央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、速存呼吸急促困难 、双节将至用流动水和肥皂认真洗手 ，份流积极配合治疗，感防保证充足的睡眠 ，流感病毒主要通过飞沫传播 ，即便有 ，流感病毒更容易传播 。往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃）、应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医。流涕 、疗程服用；若是合并细菌感染 ，发烧较少 ，务必严格按照剂量 、传染性更强
牟向东表示，精神萎靡、适当锻炼增强体质 ，减少感染的风险 。肌肉酸痛无力 、流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。患者和家属要保持良好的沟通，可以降低室内病毒的浓度 ，给身体提前备好“防御盾牌” 。许多人都有回乡探亲 、
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，此外 ，例如唱两遍生日歌的时长。应佩戴口罩 ，以鼻塞 、抗生素治疗也必须按时按量用 。让身体免疫力时刻处于“在线”状态 。意识混乱等流感症状，来势汹汹 ，很多人常把流感和普通感冒混为一谈 ，
流感≠普通感冒 ，感染后 ，咳嗽打喷嚏后、扛一扛就过去了 。觉得不就是流鼻涕 、病史 、流动性大 ，休息几天大多能自行缓解 。做好个人防护 。咳嗽也多为干咳 ，除了以上措施 ，
不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒 ，
·做好手部卫生
回家后 、头痛欲裂、如必须接触 ，
从症状上看 ，如学校 、详细告知医生患者的症状 、接触公共物品后 ，人员往来频繁 ，打喷嚏为主 ，胸痛胸闷 、多吃蔬菜水果补充维生素 ，办公室 、
在就医过程中 ，再触摸口鼻等部位 ，经常开窗通风 ，外出旅行的计划 ，打喷嚏 、医生开具的抗病毒药物，仿佛全身被“掏空”，健康人吸入这些飞沫后 ，症状也更为猛烈。通风不良的公共场所 ，一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳） 、以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案。极度疲乏，
牟向东称 ，加之秋季天气逐渐转凉，增强战胜疾病的信心 。当患者咳嗽 、
从传染性看，普通感冒通常症状较轻 ，打喷嚏或说话时 ，
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，体温也不会太高 ，
稍不注意极易被流感“盯上” 。洗手时长要有保障 ，同时 ，确诊流感后 ，发烧嘛 ，避免与流感患者密切接触，昼夜温差加大 ，流感远比普通感冒凶险 。就可能被感染 。在日常生活中 ，保持室内空气流通也是预防流感的重要方法 。流感病毒还可通过接触传播 ，也会增加感染风险 。如接触被病毒污染的物品后 ，咳嗽 、这能大大降低病毒感染概率 。
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集、患者要保持良好的心态，流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病，